- in kleinen Gruppen auf der Matte, z.T. mit kleinen Geräten
- in Kleingruppen am Reformer seit Januar 2020
- als Duotraining auf der Matte oder am Pilates-Reformer
- z.B. zusammen mit der besten Freundin/ dem besten Freund, Mutter und Tochter oder als Paar...
- als Personaltraining auf der Matte oder am Pilates-Reformer
- um die Pilatestechnik zu erlernen und zu verstehen
- als Ausgleich zu anderen Sportarten
- als Wiedereinstieg nach längerer Trainingspause